2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1279 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 95.12g.
朝食: Кабачковая Запеканка с Сыром, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 昼食: Сыроварня Сыр Имеретинский, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Тыквенно-Творожный Пирог. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%, Гарнец Рисовая Мука, Махеевъ Джем Черничный. もっと...
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体重に変化ありません
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