2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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2750 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 137.71g | 炭水化物: 385.59g.
朝食: Добрый Ананасовый Сок, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Мандарины, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. 昼食: Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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