2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
|
889 kcal
|
脂質: 29.70g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Бутерброд со Шпротами, Pwr Коллаген , Яйцо Всмятку. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай, Белый Хлеб, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. 夕食: Магнит Банан, Коровкино Сметана 15%, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|