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kronun
日記
2023年 11月 14日
kronunの日記, 2023年 11月 14日
kronunさんの自己紹介
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На креатине вес хорошо идёт. Через недельку-две отменяю и около 2-3 кило сольётся, глянем что получится. Сейчас 1800-2000 калорий, 2 силовые и 1 сессия бокса в неделю.
63 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に1.8 kg増量中
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