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Si supieran lo que me comí el sábado a la noche no me creerían (?
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75.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1905 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 266.51g.
朝食: Leche Descremada, Azúcar, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). 昼食: Bauducco Pan Masa Madre Blanco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Milkaut Queso Barra, Savora Savora. 夕食: Finlandia Queso Untable Clasico, Huevo Frito, Pan Blanco Tostado. 軽食/その他: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Croissant, Crema Pastelera, Jugo de Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brownie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
2023年 11月 13日 投稿者: Noramilanesa
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Salí a comer con mi familia. Hubo rabas, cornalitos, milanesa napolitana, papas… demasiada fritura xD salí re hinchado pero muy bien comido.
Eso si, al otro día hice 32km en bici 💪🏼
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La proteína y grasa no causan tantos estragos 💪
2023年 11月 13日 投稿者: Gabriela EE
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Que mal pensada que soy 😄😄😄 que rico todo! Un vez a la semana no pasa nada, seguro el resto de las comidas en la semana son saludables y porciones razonables para tu objetivo.
2023年 11月 13日 投稿者: Noramilanesa
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JAJAJAJJAA NO TE TENÍA ASÍ NORA
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