2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1283 kcal
|
脂質: 27.93g | たんぱく質: 124.51g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Виктория Голень Цыплёнка . 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|