2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
963 kcal
|
脂質: 33.70g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Винегрет, Виктория Отбивная Нежная (Мясо Птицы). 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|