2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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888 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 29.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami. 夕食: Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. もっと...
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体重に変化ありません
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