2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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552 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 23.83g | 炭水化物: 47.71g.
朝食: Torta de Frango. 軽食/その他: Baly Energético. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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