2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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1449 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 241.86g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Natreen Waldfrucht, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, Kaufland Kaffeesahne 10%. 昼食: Zimt Zucker, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Knorr Tomatensuppe mit Reis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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