2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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323 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 16.80g | 炭水化物: 25.18g.
朝食: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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