2023年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
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565 kcal
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脂質: 11.34g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Ovo. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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