2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1842 kcal
|
脂質: 70.90g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 237.41g.
朝食: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. 夕食: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
体重に変化ありません
|