2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1005 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Nutrisa Queque Vainilla, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Instantáneo . 昼食: Tarta de Atun, Arroz Primavera. 夕食: Vieiras (Especies Varias), Leche (Leche Entera), Nestlé Cereal Trix, Soprole Yoghito. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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