2015年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 17日:
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1549 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 179.89g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Кофе с Сахаром, ЗАО"Молодец" Хлебцы Молодцы " Фитнес Линия", Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Чай с Сахаром. 昼食: Кетчуп, Свиная Итальянская Сосиска, Сочный Сок Берёзовый, Сливы, Гречка с Мясом. 夕食: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Сочный Сок Берёзовый. もっと...
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2722 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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