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🧡
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100.4 kg
これまでの減量分: 109.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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1173 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 145.97g.
朝食: Lemon Water, Rye Wafers , Woolworths Banana, Egg (Whole) , Woolworths Avocado . 昼食: Cappuccino, Fairview Low Fat Chevin with Garlic and Herbs, Lindt Dark Chocolate, Walnuts, Medjool Dates , Vanilla Ice Creams , Watermelon . 夕食: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Beetroot, Woolworths Pomegranate Rubies, Woolworths Celery Fingers , Hummus , Basmati Rice (Cooked), Egg (Whole) . 軽食/その他: Coffee with Milk, Rusk, Egg (Whole) , Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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