Gracy66の日記, 2009年 10月 13日

2009年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.8 kg これまでの減量分: 3.0 kg. 残り: 11.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 13日:

620 kcal

脂質: 10.50g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 97.00g. 朝食: Diet Coke, weight watchers key lime yogurt. 昼食: Washington Red Delicious Apples. 夕食: Multi-Grain Sandwich Thins, Provolone Cheese Slices, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. もっと...

2024 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Gracy66の体重の記録

全ての履歴を表示

Gracy66の日記, 2009年 10月 13日

コメントを投稿

Gracy66の体重の記録