2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1300 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 150.28g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Alpro Кокосовое Молоко . 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 夕食: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Vici Рыбные Палочки. 軽食/その他: Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, Lucky Days Трюфель, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пятерочка Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|