2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1243 kcal
|
脂質: 71.32g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Foodfest Сыр Греческий, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bon&Bon Творожные Вафли. 夕食: Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Жареное Яйцо, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Батон Нарезной, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Рагу овощное. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|