2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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483 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 39.61g.
朝食: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Белебеевский Сыр Купеческий, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Овсяноблин. 夕食: Фунчоза с Курицей и Овощами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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