|
+200
|
88.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1334 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|