2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1553 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Котлета Домашняя, Курица Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Суп с Фрикадельками МОЙ. 軽食/その他: Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|