nurselnelsの日記, 2011年 08月 6日

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2011年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 56.4 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 6日:

1266 kcal

脂質: 69.20g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 124.11g. 朝食: nectarine, bacon. 昼食: Triple Chocolate Cheese Cake, Corn, Potato Salad with Egg, Kansas City Style BBQ Pork Ribs. もっと...

1968 kcal

運動: デスクワーク - 1 時間, 家事 - 20 分, Wii - 38 分, 休憩 - 14 時間　 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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