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lost 2 more in 10 days not bad
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83.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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928 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Hometown Buffet Carrot & Raisin Salad, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chicken Nuggets. 夕食: Costco New York Strip Steak, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Onions, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Green Onion, Celery, Radish, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Butter Whipped (Salted). 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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