2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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447 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 38.23g.
朝食: Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に5.5 kg減量中
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