2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
2706 kcal
|
脂質: 104.41g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 392.73g.
朝食: Чай с Лимоном, Простоквашино Кефир 3,2%, Пряник, Бургер Кинг Воппер. 昼食: Картофель Отварной, Бахетле Имбирный Напиток, Eattery Запеченная Курица с Овощами и Луковым Соусом , Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Азбука Вкуса Салат из Сельдерея и Моркови с Соусом Fresco. 夕食: Уже Готово Суп Харчо, Помидор Соленый, Rich Вишневый Сок, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Пряник, Чай с Лимоном, Эколь Баранина Духовая. 軽食/その他: Яшкино Вафли Голландские, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|