2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1890 kcal
|
脂質: 89.49g | たんぱく質: 154.36g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыроварня Сыр Имеретинский, Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Паста с Тунцом. 昼食: Сыроварня Сыр Имеретинский, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 夕食: Салат Айсберг, Ясно Солнышко Овсянка 3, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|