2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1688 kcal
|
脂質: 98.52g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 146.55g.
朝食: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 昼食: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 夕食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
週に7 kg減量中
|