2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1935 kcal
|
脂質: 47.55g | たんぱく質: 123.74g | 炭水化物: 248.59g.
朝食: Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки, 🥮 Мое Творожное Пирожное 12 Минут, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Магнит Банан, НЕВА Зефир со Вкусом Крем-Брюле. 夕食: Голден Яблоко, Горбуша. 軽食/その他: Ёбатон Протеин, Вятушка Био Простокваша Славянская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|