2023年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
2709 kcal
|
脂質: 95.61g | たんぱく質: 199.48g | 炭水化物: 266.74g.
朝食: Черноголовка Кола, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ржевское Подворье Сердце Цыплят. 昼食: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|