2015年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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3533 kcal
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脂質: 182.13g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 356.42g.
朝食: Nusskuchen, Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen, Vitafit Orangensaft. 昼食: Sodexo Currywurst mit Pommes. 夕食: Ja! Wiener Würstchen. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Amarena, Äpfel, Magnum Mandel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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