2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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336 kcal
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脂質: 7.19g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: Pepes Tongkol, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Singkong Rebus. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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