2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1718 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: ВкусВилл Слойка с Сахаром, Сахар, ВкусВилл Сосиска в Тесте. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сахар, Братья Караваевы Ленивые Вареники. 夕食: Meller Ириска, Паштет из Куриной Печени, Яблоко, ТВХ Лепешка Тандырная, Valio Плавленый Сыр с Ветчиной, Черкизово Колбаса, Рис Отварной, Спаржа (Свежая, Замороженная). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|