2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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995 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 68.32g.
夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Alhos-Poró, Hortifruti Cebola Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Prático Morangos Inteiros Congelados, Nestlé Iogurte Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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