2015年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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1411 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 109.53g | 炭水化物: 45.94g.
朝食: Gengibre, Suco de Couve com Limão, Verdemar Queijo Canastra Araxa. 昼食: Carne de Sol, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Verdemar Queijo Canastra Araxa. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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