2023年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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1234 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 11.96g.
朝食: Ser Gouda, Candia Mleko Kozie, Masło, Jajko Sadzone, Mróz Mięso Mielone Wołowe. 夕食: Szponder Wołowy, Jajko Sadzone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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