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🍊🍞🧀 🍝
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1479 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 151.73g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Picard Abricots en Oreillons, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Okara, Moisan Pain Intégral Bio. 昼食: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Aiguillettes de Poulet, Legumes Pour Wok. 夕食: Siggi's Skyr 0%, Activia Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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