|
Съездила к родителям на неделю
И сразу прибавка к весу 🥲
Начинаю все с начала
|
64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
1389 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: Хлеб Зерновой, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой. 昼食: Банан, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Апельсин, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|