2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
1952 kcal
|
脂質: 84.38g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: Фундук Фундук Орех, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Паста с Тунцом, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 昼食: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Кабачок, Кудесница Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла, Кальмары (Вареные или на Пару), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсянка 3. 軽食/その他: Творожный Десерт, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|