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estou colocando o peso, mas acho q minha balança começou a bulgar, cada dia um peso doido, menos mais , acho q o erro sou ei 😥
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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299 kcal
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脂質: 7.17g | たんぱく質: 12.47g | 炭水化物: 40.87g.
朝食: Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
balança não é parâmetro, veja por suas roupas! durante o dia, se pesarmos 3x, teremos 3 números diferentes... então não vale o stress.
2023年 11月 12日 投稿者: Vanessachayil
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a balança pesa todo o seu peso junto da comida que você comeu, cocô, peso dos ossos... ganhar 1kg a + não significa que é de gordura porque a balança não específica se você perdeu ou ganhou gordura e massa, não se preocupa!!
2023年 11月 12日 投稿者: be :))
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2023年 11月 13日 投稿者: lu0014
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2023年 11月 13日 投稿者: lu0014
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Tem dias que retemos mais líquidos. Foca nas medidas.
2023年 11月 13日 投稿者: suelikaupa
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Vc deve se basear em medidas amiga, em alguma roupa ou algo do tipo...a balança não pode ser nosso ponto base ainda mais por ser questão de retenção de líquidos e se pesar todos os dias acaba sendo uma auto sabotagem...
2023年 11月 13日 投稿者: Camyla Vieira
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qdo a balança começa a ficar doida pode ser a bateria wue tá fraca... qdo vc trocou a bateria pela última vez?
2023年 11月 13日 投稿者: projeto saudavel
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O correto é se pesar em jejum de manhã sem beber nada nem água, sem roupa e após tem ido ao banheiro. Fora disso vai sempre dar alteração. Até um copo de água influência no peso, afinal você está inserindo um volume no seu estômago
2023年 11月 14日 投稿者: brifrancieli54
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@brifrancieli54 o engraçado que estou fazendo igual vc falou, mas com calma vou me ajeitando e achar o erro e fooocoo,obrigada viu
2023年 11月 14日 投稿者: lu0014
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