Марина Золотыхの日記, 2023年 11月 12日

2023年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.7 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 15.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1267 kcal 脂質: 47.63g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 117.92g.   朝食: Варенье из Смородины, Томмолоко Молоко 2,5%, Воздушная Творожная Запеканка. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Куриные Сердечки в Сметане. 夕食: Хлебница Хлеб Бородино , Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Томмолоко Молоко 2,5%, Воздушная Творожная Запеканка. もっと...
週に0.4 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Марина Золотыхの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。