2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
1229 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Чай, Roshen Вафлі Wafers Sandwich Crunch Vanilla, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Чай, Рассольник с Курицей, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Розумний Вибір Каша Гороховая, Домашний Торт "Медовик", Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|