2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1430 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 15.42g.
朝食: Koło Mleko bez Laktozy 2%, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki. 夕食: Śledź Wędzony, Jajko Sadzone, Sante Sól Himalajska Różowa, Wątróbka Drobiowa, Masło. もっと...
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体重に変化ありません
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