2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
2042 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 222.30g.
朝食: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 昼食: Салями, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 夕食: Хурма, Хурма, Бургер Кинг Сырный Соус, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|