2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
2863 kcal
|
脂質: 109.46g | たんぱく質: 139.51g | 炭水化物: 304.99g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Рис отварной. 夕食: Фундук Фундук Сушеный, Рот Фронт Батончик Классический, Покровский Пряник Аркаша, Рафаэлло Конфета, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|