2023年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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975 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 147.75g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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