2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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1188 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 156.74g.
昼食: Форель Слабосоленая, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Divella Макароны, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. 夕食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Блинчики Тонкие Ms, Груша. もっと...
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体重に変化ありません
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