2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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632 kcal
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脂質: 19.53g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 66.00g.
昼食: Мираторг Щеки Говяжьи, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Теремок Глинтвейн Классический, Сухари. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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