2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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371 kcal
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脂質: 16.19g | たんぱく質: 16.67g | 炭水化物: 41.48g.
朝食: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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