2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
|
624 kcal
|
脂質: 32.53g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 53.96g.
朝食: Александра Салат Винегрет Овощной, Слобода Майонез Экстра Легкий, Куриный Суп Лапша. 昼食: Астория Пицца Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|